| |
Столь модный среди нынешней молодёжи паркур в скором будущем может
заменить в школьной программе английских школ бег по пересечённой
местности. Об этом уже задумались в нескольких районах страны и даже
организовали первые пробные уроки.
Новый вид городского спорта начал массовое шествие по планете после
выхода в свет фильмов "Ямакаси" (Yamakasi — Les samouraïs des temps
modernes) и "13-й район" (Banlieue 13), позже модную тенденцию
подхватили и в Голливуде. Теперь же паркуром заинтересовались и
официальные власти Великобритании. Во многих уголках страны уже давно
начали открываться спортивные секции, а в Ньюкасле уже организованы
первые пробные уроки в школах. Молодые ребята учатся виртуозно
преодолевать любые препятствия внутри города (лестницы, дома, перила и
прочее) только благодаря собственной силе и натренированности. Впрочем,
подобное насаждение может только снизить интерес молодёжи к
специфическому виду спорта. Кому ж интересно заниматься обычной
"физрой"?
|
|
Подробнее...
|
|
 Уже опубликовано немало статей о том, как вредно подсаживаться на
телевизор, сколько бездумный просмотр отнимает времени, как он обедняет
жизнь. Всё это так, но всё же, на мой взгляд, полностью отказываться от
телевизора не стоит. Есть более рациональное решение проблемы - надо
научиться смотреть телевизор с умом и с пользой.
Предлагаем вашему вниманию 5 простых правил, которые позволят вам
смотреть телевизор и не приобретать от него зависимости, сродни
наркотической. Это освободит для вас массу времени, так нужного для
работы и для семьи, для личной и для общественной жизни, и в то же
время вам не понадобится отказываться от этого замечательного
изобретения человечества. Главное, что от вас потребуется -
неукоснительное соблюдение этих правил. В этом - залог успеха.
Поначалу, возможно, вам будет трудно, особенно если вы привыкли
смотреть телевизор вечерами напролет или если у вас в семье его вообще
даже не принято выключать. Но со временем вы обязательно привыкнете к
этим правилам и будете воспринимать их как сами собой разумеющиеся.
|
|
Подробнее...
|
|
 Эта работа очень старая, еще с момента приобретения квартиры, когда по
ней гуляло эхо, а мне не терпелось поскорее ее обжить. Шла я путем
наименьших затрат. А сейчас, наметив ремонт, выбросить его «совсем уж
собралась, да призадумалась». А не сгодится ли кому сама идея? Уж очень
все просто и финансовых затрат практически нуль.
Что нужно? Какая-то веревка или жгут, - главное, чтобы выглядели
фактурно, - клей и руки. Стекло прочно закрепляется на стене, тут у
каждого может быть свой способ. У меня края зеркала опираются на
головки обыкновенных дюбелей, их-то и требовалось прикрыть. Затем
отмечаем на стене контуры будущей декоративной рамки. Из веревки плетется любым способом косичка необходимой длины,
смазывается с обратной стороны клеем и прижимается к разметке на стене.
Кончики косички аккуратно заправляются внутрь. Стоит подождать,
придерживая руками, пока все хорошо прихватится. Таким же образом
укладываются следующие ряды. Этот способ позволяет выложить любой узор
в высоту, в ширину и даже по объему. Но последний ряд укладываем с
заходом на само стекло, чтобы скрыть его край или крепеж, как в моем
случае.
|
|
Подробнее...
|
|
 От количества советов по поводу того, как нужно правильно питаться,
вполне может начаться несварение желудка. И чем они категоричнее (овощи
едим, жиры и яйца – в мусорное ведро), - тем более далеки от истины,
считают медики.
На самом деле, все, что за многие века появлялось на
нашем столе, несет нашему организму все-таки больше полезного, чем
вредного. Иначе бы, эти продукты давно исчезли из человеческого меню,
просто по закону естественного отбора. В мире питания все очень
относительно, и мы постараемся это вам сейчас доказать. Есть как можно больше овощей . Этот совет не вызывает вроде бы никаких
сомнений, поскольку в овощах содержится масса витаминов и полезная для
пищеварения клетчатка. Они низкокалорийны, и за счет объема создают
чувство сытости, снижают давление и нормализуют стул. Однако слишком
большое количество съеденных сырых овощей может негативно сказаться на
здоровье тех, у кого уже есть проблемы с желудочно-кишечным трактом
(колиты и т.п.). Молодым женщинам питаться исключительно одними овощами
(например, для похудения) весьма неполезно, так как, скажем, недостаток
железа может отразиться на их способности к деторождению.
|
|
Подробнее...
|
|
 Утепление балкона или лоджии происходит по разным причинам. Кто-то
хочет добавить полезной площади к квартире, сделав из лоджии
дополнительную комнату, а кто-то – просто утеплить жилье. Во многих
старых домах, особенно в хрущевках, зимой достаточно прохладно именно
потому, что значительная часть тепла «уходит» через балкон и «греет»
улицу.
На теплоту квартиры и балкона влияет множество факторов: из
какого материала построен дом, куда выходят окна, даже направление и
сила ветра «делают погоду» в доме. Иногда утепление балкона –
единственный шанс спасти квартиру от стужи и навсегда избавиться от
наледи на балконной двери. Проводить работы по утеплению балкона можно
в любое время года, но специалисты рекомендуют делать это в сухую
погоду при положительных температурах. Утепление балкона или лоджии – это не только остекление. Первый шаг к
сохранению тепла в квартире – это, безусловно, установка стеклопакетов
и остекление балкона. Оно может быть на основе алюминиевых профилей или
профилей ПВХ. В последнее время пользуются популярностью натуральные
окна из дерева.
|
|
Подробнее...
|
|
 Из-за отсутствия нормальных площадей у квартир стандартной планировки,
так уж повелось, что балкон и лоджия у наших людей традиционно
используются как склад ненужных вещей, консервации, и как помещение для
сушки белья. Вы считаете, что балкон может быть только утилизационным
помещением? А вот и нет. Балкон – это то помещение, где любая Ваша
фантазия будет выглядеть уместно.
Если у Вас - небольшая кухня, то на летнее время можно перенести приём
пищи на балкон. Этим Вы немного «разгрузите» кухонное помещение на
летнее время. К тому же, в этом есть ещё один практический момент: в
летнее время после готовки в жару принимать пищу в том же помещении,
где только что жарилось, шкварилось и варилось, совершенно неприятно.
А, принимая пищу на балконе, Вы получите ещё и эстетическое
удовольствие от иллюзии обеда или ужина на природе. Для этого на
балконе делается откидной столик, который ничуть не забирает площадь.
Откидной столик можно сделать из пластика или доски, на петлях и с
упором. Если доска непрезентабельно выглядит, то её можно декорировать
своими руками. Например, разукрасив её полосками разных цветов, что
придаст весёлый вид.
|
|
Подробнее...
|
|
 Кто-то из знаменитых людей в свое время сказал сакраментальную фразу:
дом без маленького ребенка, или, в крайнем случае, домашнего животного
- мертвый дом.
Быть может, жестко, но так оно и есть, ведь и дети, и питомцы -
единственные, кто искренне и абсолютно бескорыстно радуются твоему
возвращению домой, не требуя взамен ничего, кроме порции внимания. Как
общаться с детьми и животными, объяснений не требуется. А вот как
уделять внимание рыбкам? Считается, что рыбки и другая водоплавающая живность - питомцы для
ленивых. Их не нужно ни дрессировать, ни приучать к туалету, ни
выгуливать рано утром, когда так хочется спать... Но что делать
владельцам аквариумов, которые бы и рады завести котенка или собачку,
но по ряду причин это не представляется возможным? Есть рыбки - будем выгуливать рыбок, и дизайнер Михал Шабтьяли (Michal
Shabtiali) уже разработал проект портативного аквариума для
водоплавающих питомцев. Милая прозрачная сумочка-шарик, в которой
резвятся разноцветные рыбешки, не может не привлекать внимание.
|
|
Подробнее...
|
|
 Вы всерьез задумались о ремонте? Пришло время обновить порядком поднадоевший интерьер?
У вас есть два пути для создания того или иного интерьера. Первый –
прибегнуть к услугам дизайнера, которому придется выложить определенную
сумму денег. Либо же, если вы уверены в своих силах, организовать
ремонт самостоятельно (кто знает, может вы сами - прирожденный дизайнер
и творец). Если же вам близок второй путь, то главное, с чего вам нужно
начинать – это идея вашего будущего интерьера. Просмотрите как можно
больше всевозможной информации по дизайнерской тематике, откладывая в
памяти образы понравившихся дизайнерских проектов. Благо, найти
подобную информацию сейчас – не проблема. Главное – чтобы в вашем
воображении возник хотя бы примерный силуэт вашего будущего интерьера,
который, конечно, может меняться в процессе его создания, но основная
идея должна быть у вас изначально. Как известно, главное – это начать,
а потом ваша фантазия и дизайнерская мысль сделают свое дело. Помните,
что вдохновение – залог вашего успеха, не делайте то, что вам не
нравится, то, что навязывают родственники, знакомые или кто-либо, ведь
это - полет вашей фантазии, и вы творите для себя.
|
|
Подробнее...
|
|
 Вас наверняка уже ничем не удивишь. Изысканная роскошь классики и
вычурность современных стилей интерьера - все "дежа-вю", все не ново,
все уже перепробавано соседями по лестничной клетке. А все-таки хочется
оригинальности...
В таком случае идите от обратного. Минимализм - вот, чем еще можно
удивить в нашей стране. Византийское стремление к украшательству из
поколения в поколение передается нам в генах. Поэтому принцип "ничего
лишнего" был и остается не самым популярным у наших соотечественников.
А, значит, есть шанс создать в своем доме или квартире оригинальный
интерьер, который не был повторен тысячу раз. «Минималистичный» стиль
остается чререзвычайно популярным на Западе. Его золотая пора пришлась
на "революционные" 60-е годы, когда принцип "ничего лишнего" являлся
противопоставлением буржуазной помпезности. Как можно меньше декораций,
монотонность и блеклость цветов, отсутствие утомительных визуальных
эффектов - вот что пришлось по вкусу тогдашним "передовым" умам.
Впрочем, если копнуть поглубже в историю, то окажется, что
"минималистичные" интерьеры - далеко не детище ХХ века.
|
|
Подробнее...
|
|
 Решая вопросы карьерного продвижения и принимаясь за то или иное дело, надо суметь учесть большое количество факторов:
насколько оно мне интересно;
как это дело может повлиять на мое будущее;
что будет, если я его сделаю плохо или откажусь от выполнения;
сколько я смогу получить за эту работу;
сколько за такую работу платят в другом месте;
каковы перспективы этой работы;
какие дополнительные возможности открывает данная должность;
с кем надо пообщаться, прежде чем браться за это дело? — и т.д.
|
|
Подробнее...
|
|
| | << В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > В конец >>
| | Всего 91 - 105 из 1735 |
|
|
